各種講座
女性のカラダ・自分のカラダ
美容健康のホントを学ぶ！
フランス式膣トレ
公認インストラクター養成講座【第４期】
2024年11月より開講決定
■受講期間：2024年11月～2025年5月／全4回（各回4Ｈ以上）
■講座費用：＄555（米国ドル/USD）
≪分割払い≫ 3回払い可能 / 詳細下記
※参考図書（電子版対応）1冊（約1,500円）のご購入または図書館等で借りていただき、それぞれ読了していただくことが修了証の発行に含まれます。この本の購入費は講座費用には含まれません。
■お申込み期間：8月01日(木)～11月4日(月)
（早期割引は～9/10まで）
■受講条件：性別問わず /ただし下記のいずれか一つでも該当する方
・女性のカラダに関わる仕事·ご経験·資格などをお持ちであること
・カラダの知識に精通している（独学OK）
・日本の伝統文化など、文化的側面に関する趣味またはご職業の持ち方
・難しくても復習や参考書籍を読み解き、女性のカラダに向き合い、強く学ぶ意思をお持ちの方
※条件に見合うか分からない方、妊娠中または妊娠の可能性がある方は、事前にその旨お知らせください。
お問い合わせフォームへ
【授業日程】（予定）
録画動画を毎回視聴期間内にご覧いただくスタイルでご受講いただきます。
視聴期間内は何度でも繰り返しご覧いただけます
①全4回のご視聴
②3回の課題提出
③課題図書2冊の読了
上記3項目が修了証発行の条件となります。修了証の発行は6月中旬を予定。
第1回の講座スタート前（10月中）に、プロローグとして「講座のオリエンテーション / 講師自己紹介」動画が配信されます。お楽しみに。
第1回 2024年11月24日(日)～12月08日
課題提出①：12月19日(木)
第2回 2025年1月18日(土)～2月01日
第3回 2024年3月08日(土)～3月22日
課題提出②：3月31日(月)
第4回 2024年4月27日(日)～5月11日
課題提出③：5月18日(日)
修了証の発行は2024年6月半ばを予定
各種ご質問などは、受講生と講師のLINEグループまたはメールなどで随時お答えしていき、内容によっては講座の動画内でお答えすることもございますのでご安心ください。
【コース概要】
Beyond the Physical Trainer
「フランス式膣トレ」の公認インストラクターは、通常のフィジカルトレーナーとは一線を画す存在である必要があります
そのためには、フランス式膣トレのメソッドの理解、基本的なカラダの仕組みや、生活習慣を整えるための知識は当然、
「どうして女性のトラブルが急増しているか？」
その理由や改善方法を様々な視点で考察できる必要があります。
また、特異な日本人体質の成り立ちや、激増する膣周囲のトラブルを歴史的な視点と、社会学や経済学から考察していきます。当然ながら現代医療や自然療法的な考えの両方も加味します。
指導者として、クライアント様、お客様と対話ができ、偏った知識に頼らず、たとえ、それがエクササイズ指導者だったとしても、本当の意味でカラダと対話できる指導者が「膣」に関わる以上は必要です。
また、海外からの視点や欧米諸国の動向から、日本人に見合った美容健康法も考え直してもらいます。
本講座では一般的なエクササイズ指導者を超えて、本当の意味で女性に寄り添えるインストラクターの育成を目指しており、
資格とメソッドそのものを受け売りするだけのインストラクターではなく、さらにご自身のご経験と融合させて、一気に人間性の向上と、ご自身の事業展開を発想し、実行できる指導者の育成を目指しています。
LIVE配信での講座ではない分、密度の濃い情報量で講座を進めてまいります。
授業での質疑応答は、受講生専用のLINEグループおよびメールなどで随時講師が直接お答えし、それらを可能な範囲で共有してまいります。皆様からのご質問に動画でお答えする機会もあり、ご満足いただいています。
【学べること】
第1回
2024年11月24日(日)～12月08日(日)
・解剖学、カラダの繋がり
・女性のホルモンの流れ
・昔の日本人女性と現代女性
・産後の指導と産前の注意
・更年期を学ぶ
・膣に必要なエクササイズの組み立て方
第2回
2054年1月18日(土)～2月01日
・健康な”膣”を作るための指導【食生活】
・フランス式膣トレ[膣呼吸]の指導法
・クライアント/生徒の体質見極め
第3回
2025年3月08日(土)～3月22日
・健康な”膣”を作るための指導【生活指導】
・フランス式膣トレの応用編
・自然療法や現代医療と膣トラブル
第4回
2024年4月27日(日)～5月11日(日)
・膣ケア、日本人女性のための膣知識
・経済学的「膣トレ」とビジネスの見立て
・各種女性のトラブル
（尿漏れ·骨粗しょう症・夜間頻尿・子宮内膜症·カンジタ·不妊 他）
ご受講期間内に課題提出が3回ございます。
【お支払い】
※課題図書1冊の購入費は含めず
■一括払い：＄555（米国ドル/USD）
■分割払い：3回払い（のみ）
各回＄202（米国ドル/USD）
1回目のお支払い→11月07日まで
2回目のお支払い→1月10日まで
3回目のお支払い→2月28日まで
分割3回払いの場合、各お支払い〆切前（3週間前）にはお支払い用URLが届きます。期限までにお支払いください。お支払いが確認できなかった場合、以降のご受講ができなくなります。その場合、それまでのお支払い分のご返金、および次期以降に改めてご受講いただく場合も、未受講分からのご受講およびお支払いも受付しかねますのでご了承ください。
その他ご質問はLINE・お問い合わせメールにてご連絡ください！
米国ドルでのご請求になるため、為替により米国ドル以外の通貨でのお支払い金額は日々異なります。
生理の講座 アーカイブ版
～月経トラブル さようなら～
＄88（米国ドル/USD）
本名など個人情報の登録無し
※昨年開催した「更年期の講座」または「更年期の講座2024」をご受講いただいた方は、ディスカウント価格（72ドル）でご受講いただけます。詳しくは下記へ。
申込み：2024年9月01日(日)～10月17日(土)
昨年大好評だった人気講座！
「本当の生理」「自分のカラダ」知らなかった部分が見えてくる、
自分のことがもっとわかる！
大ボリューム約3時間。
人気講座の最新2024年5月に開催したアーカイブ版を再度配信。
約3時間の講座。
定員：50名（先着順）／ 申込み〆切日：10月17日(木)
※定員になった場合は申し込みを〆切日前に終了させていただきます。
視聴期間限定：2024年10月20日(日)～11月03日(日)（2週間のみ）
～LINEご登録で申込み〆切日を数日前にお知らせします～
身体全体の構造をキチンと見ながら生理の流れをもう一度学びなおします。頭の先から足の先まで、全てが月経に繋がります。ホルモンの流れだけでなく、全体の構造も含めて改めて学びましょう。
個別に生理で起こる様々な症状が、スッキリと理解できるようになり、そのことが皆さんご自身のカラダの理解に繋がります。
生理痛や生理に関するトラブルは、体質でも遺伝でも、そもそも誰にでもあるものでもありません。
また、なかなか授からない（不妊）や各種月経トラブルは、お薬に頼らなくても改善していけます。
それぞれ理由が存在するのです。
キチンとカラダ全体の構造や流れ、症状の繋がりを理解する中で、自分自身を理解できるようになります。
さらに、本講座では一気に改善へと躍進させるための具体的なメソッド「フランス式膣トレ」も実践します。
知識にも症状にも光が刺す。
女性を内側から元気に、本来の自分に気づき取り戻すための大ボリュームの160分。
【学ぶこと】
·女性のカラダと生理の仕組み
·ホルモンの流れとカラダの変化
·生理の不快な症状とその理由
·生理用品の考え方・選び方
·生理痛の原因 プロスタグランジンの真実
·骨盤と月経
·お薬を避けてPMSを改善するためにできること
·月の満ち欠けと女性のカラダ
·心の在り方と女性のカラダ
·フランス式膣トレの実践
※基本的な内容は、同タイトルの講座と例年同じです。ただし最新の情報や時事問題を絡める必要がある場合は、大いに講座内で語られます。
対象：女性（女性に美容健康の指導をしている男性は受講可）
※妊娠中、または「妊娠の疑いがある」場合、ご受講は可能ですが、膣トレを実践する部分（約20分）は実施いただけません。
持ち物・服装：指定なし（提供する講座資料等はございません）
「更年期の講座」をご受講済みでディスカウント価格（72ドル）をご希望の場合は、お申込みフォームの「備考欄」に「更年期の講座」を“ご受講時のメールアドレス”をご記載ください。
お支払い：PayPal / クレジットカード（VISA·Master·Amex）
※講座は予め録画した動画をご視聴いただく形になります。
お支払い完了後
直近の水曜日～３週間の見放題
フランス式膣トレの【入門/基礎】となる講座です。
お申込みに、お名前・住所等の個人情報は必要ありません
フランス式膣トレは、骨盤底筋を中心としたインナーマッスルのトレーニングです。
外から見える部分は、いっさい動かしません。
一度覚えてしまえば、どこでもいつでも、誰にも気づかれずに行える
“究極のながらトレーニング”
になります。
本講座で学ぶこと
１）筋肉の構造を３Dで解剖学的に解説。どこを動かすかを理解しましょう
２）見えない場所をどのようなイメージで動かすか、具体的にゼロから解説
３）膣トレを実践
４）よくあるご質問
考案者ベルジェロン容子の指導でしっかりと膣を理解し、動かしていきましょう。
カラダは動かさずにインナーだけを動かしますが、しっかり疲れます！
見えない場所を動かすトレーニングのため、ビジュアルで理解することが実際の動作に大きく影響します。
膣トレが初めての方～確実に効果を出したい方に、大変おススメの講座。
膣トレの実践パートは20分程度となります。
フランス式膣トレの本の内容をなぞる形になりますので、既読の方は予めご理解上ご受講ください。
受講対象：女性のみ
知識無し、全くの初心者からご受講いただけます。
※産後の場合は12週以降～骨盤底がランニング程度の運動可能な状態まで回復していることを、担当医にご確認の上ご受講ください。
※妊娠中、または妊娠の可能性がある方はご受講をお控えください
受講方法：アーカイブ動画をご覧いただく形で受講できます。忙しくてもご自分の都合に合わせて受講が可能です。
お申込み→お支払いメール→支払い完了後の直近の水曜日～2週間の見放題になります。
お支払い方法 : PayPal / クレジットカード（VISA·Master·Amex）のみ
女児を持つお母さんのための性教育 2024
～世界と日本と親しかできない性教育～
＄36（米国ドル/USD）
本名など個人情報の登録無し
定員：50名（先着順）／ 申込み〆切日：11月28日(木)
※定員になった場合は申し込みを〆切日前に終了させていただきます。
お申込み受付：2024年10月20日(日)～11月28日(木)まで
視聴期間： 2024年12月01日(日)～12月15日(日)（2週間限定）
～LINEご登録で申込み〆切日を数日前にお知らせします～
女児を持つ母として、SNS世代の早熟な子供たちに、「どう性教育をすべきか？」、「どのように子供を守るか？」、漠然と悩むお母さんも多いはず。
「何を、どのように伝えるか？」といったHOW TOを学ぶ前に、
そもそも「性教育とは何なのか？」
「どうして生物には雄(♂)と雌(♀)が存在するのか？」
「子供たちが、自分のカラダや性を大切にすることってどういうことか？」
「学校に任せていいこと、学校では学べないこと」
の理解が薄いお母さまが多い気がします。
加えて、
子供の心、現代の子供たちを取り巻く社会の環境、食生活と女性器周りのトラブル、不妊の現状、など、
お母さんとしてどのくらい把握できているでしょうか？
「自分の経験値と知識だけで性教育そのものを捉えていませんか？」
「’初潮や生理（女性のカラダの仕組み”、”子作り”、”性行為”に関することだけが性教育と捉えていませんか？」
性教育のあり方も、子供たちを取り巻く環境も新時代を迎え、日々めまぐるしく変化しています。
まずはお母さんが現代社会を学び、ご自身や女性のカラダを改めて学ぶことが、子供への性教育にも大切です。
欧米と欧州と現在も尚、海外で12年以上生活をし、3児の母でもあり、会社経営をし、フランス式膣トレを教えながら多くの女性のトラブルと向き合ってきたアマゾンベストセラー著述家だからこそ教えられる、
お母さんが学ぶべき自分の子供への性教育講座。
身体の仕組み、社会、経済、食生活、心、愛、貴女ご自身の現状と向き合う3時間。
【学ぶこと】
·生物の神秘と♂♀の存在
·思春期の女児のカラダと心
·将来、不妊や女性器周囲のトラブルを持つ膣とは
·女児の心とお母さん
·現在の社会情勢と日本の性風俗と犯罪
·生理用品の考え方
·女児の生理痛とお薬の考え方
·女児の運動と月経
·性教育と経済
·海外（先進国）での性教育
·愛の教え方、性生活の重要さ
約3時間に及ぶ講座になります。
対象：女児を持つお母さん
（お父さんもご受講可能）
持ち物・服装：指定なし（提供する講座資料等はございません）
お支払いは、PayPal / クレジットカード（VISA·Master·Amex）のみ
米国ドルでのご請求になるため、為替により米国ドル以外の通貨での支払い金額は日々異なります。
※講座は予め録画した動画をご視聴いただく形になります。
膣トレ＋マインドフルネス
女性のための瞑想・マインドフルネスとは何か？
自分に合う瞑想法を見つけるため、
怪しい瞑想法に騙されないための基本講座
満員御礼講座が再講演！
＄77（米国ドル）
本名など個人情報登録無し
定員：50名（先着順）／ 申込み〆切日：11月28日(木)
※定員になった場合は申し込みを〆切日前に終了させていただきます。
お申込み受付：2024年10月20日(日)～11月28日(木)まで
視聴期間：2024年12月01日(日)～12月15日(日) 2週間限定
男性向けビジネス書の中でも語りつくされ、起業家でやっていない人は見つからないほど、
もはや「常識」となった「瞑想」。
「マインドフルネス」という言葉も加わり、ますます効果効能は目にすることが大きくなったけれど、男性と比べ、もともとマルチタスクの女性は「瞑想」そのものに苦手意識を持ったり、イメージとしてスピリチュアリティとの違いが分からず、抵抗感を持つ方もいます。
でも、本来はエクササイズ同様に、一旦生活に取り込んでさえしまえば、以降は上手になるのも早いのが女性。そして、やはり「瞑想」を取り入れることで女性の精神的成長は男性以上に未知数であり、その効果は絶大です。女性らしい柔らかさを保ちながら、ここぞという時の「選択と集中」「決断力」を養うことが可能です。
実は、この「瞑想」への身体や心の準備や導入として「膣トレ」を使うという方法があります。
特に忙しい女性には、非常に親和性が高く、
女性が最も苦手とする「瞑想への導入」がとてもカンタンになります。
どんな女性でも
★「実践力/行動力を上げたい」★
★「仕事の効率と集中」★
★「ひらめき力を増大させたい」★
★女性ならではの下腹部以下の「トラブル改善」★
★「ボディメイク」も叶えたい★
という、心にも身体にも見た目にも嬉しい、欲張りな貴女へ一石二鳥以上のの95分。
瞑想、マインドフルネスの未経験者、一度挫折したことがある方、初心者を対象としています。
【学べること】
1）膣トレ×瞑想の相性？考え方の基本
2）フランス式「膣トレ」の基本
3）今更聞けないマインドフルネスってなに？「無」になるの？宗教的？スピリチュアルと関係するの？
4）フランス式膣トレ×マインドフルネスの実践
5）瞑想力を失いやすい生活習慣
6）女性ならではの瞑想時の注意点やお勧めグッズ
【対象】性別問わず
膣トレ・瞑想（マインドフルネス) 未経験者向け
「膣トレ」が入りますので、実践は完全に女性向けとなります。
「膣トレ」·「瞑想」の未経験者でもご受講いただけます。
「膣トレ」の構造をご理解いただくには「基本の膣トレ」のご受講をお勧めいたします
【お支払い】PayPal / クレジットカード（VISA·Master·Amex）
米国ドルでのご請求になるため、為替により米国ドル以外の通貨でのお支払い金額は日々異なります。
【ご準備いただくもの】
·受講時はリラックスした服装
·落ち着いた照明と環境
·必要な方は香り（アロマやお香）、鉱石、キャンドルなど
※講座は予め録画した動画をご視聴いただく形になります。ただし前回（2023/4）とほぼ同等の内容となりますが、若干のリニューアルを加えて、全て新たに収録した動画となります。
更年期の講座 2024 アーカイブ版
～私の症状 ホントの原因·ホントの対策～
満員御礼の人気講座
更年期の常識をくつがえす!?
2024年版アーカイブを再配信！
本講座は本年2024年3月開催の講座動画を再配信するものです
＄66（米国ドル/USD）
本名など個人情報の登録無し
※「生理の講座」（2024年・2023年開催分含む）ご受講者は、割引価格（＄50）が適用されます。申請方法は本講座詳細の末尾へ
申込み：2024年7月21日(日)～8月29日(木)
更年期が楽しみになる!?
対策法がこんなにある!?
更年期の印象がガラリと変わる。対策法が変わる！自分を愛する、理解する、カラダを知る女性のための新感覚講座。ネット検索で必ず出てくるアレコレや、常識と思っていることとは違う！別視点から学ぶ「更年期」計3時間30分におよぶ講座。
定員：50名（先着順）／ 申込み〆切日：8月29日(木)
※定員になった場合は申し込みを〆切日前に終了させていただきます。人気講座となりますので、お早めにお申込みくださいませ。
視聴期間限定：2024年9月01日(日)～9月15日(日)（2週間のみ）
「更年期障害」という単語とそのネガティブな情報が独り歩きして、ホルモンの減少を嘆き悲しみ、足りないものを補填することのみが更年期への具体的な解決法として提示されるケースが激増しています。
ところが、
そもそも私たちが認識している更年期という単語には、冷静になると多くの「？」クエスチョンマークが浮かびます。
「どうして更年期症状が無い人もいるのか？」
トラブル解消への具体的なアプローチとして、これまでの自分、これからの自分を紐づけて、新しい角度で「更年期」「症状」「自分」を繋げて、本当に必要な対策が見つかる、考えられる、ワークに加え、
市販薬や漢方がマトリックスで解るようになる！
現実的に存在する尿漏れ、下腹部から下半身へのもたつき、感情の乱れ、2～4週間で確実に効果が実感できる「フランス式膣トレ」を実践。
心、カラダを繋げて考え
お薬やカラダの構造から
知識でさらに更年期を理解！
長年、膣トレと膣にトラブルを持つ女性と向き合ってきた著述家から、改めて「更年期」の身体の構造、ホルモンの流れなど、誰も話してこなかった新しい切り口でその本質を知識で補い、、そして今度は「膣トレ」を実践することで身体でその改善を感じます。
この講座を通して、全く新しい視点で「更年期の中にいる自分」を眺めてみると、これからがとても晴れやかで、自分とずっと付き合いやすく、人生の楽しみや輝きが増していきます！
心と身体を両方潤す3時間！
【学べること】
1）今更聞けない閉経と更年期
2）更年期に出る症状が自分の人生と未来を映す。自分の月経との関係
３）「ホルモン充填」と「ホルモン調整」は違う!?
４）何故更年期世代に膣トレが必要なのか？
5）何故フランス式「膣トレ」が更年期に必要か？基本と実践
5）更年期とその先を健やかに過ごすために必要な知識
6）更年期対策でよく聞く薬と、薬に頼らず更年期を健全に過ごすための考え方
7) エストロゲンの減少が全ての不調の原因なのか？
などなど
対象：「更年期」という単語が気になってきた世代の女性
膣トレ初心者OK
お支払い：PayPal / クレジットカード（VISA·Master·Amex）
米国ドルでのご請求になるため、為替により米国ドル以外の通貨でのお支払い金額は日々異なります。
「生理の講座」をご受講済みでディスカウント価格（50ドル）をご希望の場合は、お申込みフォームの「備考欄」に「生理の講座」を“ご受講時のメールアドレス”をご記載ください。
公式LINE
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