フランス式膣トレOfficial
Our Course
ご案内中の各種講座
すべてのオンライン講座はライブ配信ではなく、
収録・編集済みの動画講座です。
全講座の講師は、「フランス式膣トレ」考案者ベルジェロン容子が構成・解説し、テロップ／資料／データ表示を加えた形で楽しく、見やすく、お届けします。※ライブ講座のような双方向コミュニケーションはありません。その分、限られた視聴時間でも理解しやすいよう、何度も見て楽しめるよう情報の要点化と画面設計にこだわっています。
学ぼう·動こう
「フランス式膣トレ」は、骨盤底筋から横隔膜まで
女性の身体の“中心”を整えるインナートレーニングです。
長年、膣まわりの不調や違和感を抱える女性たちと向き合い
指導を重ねる中で確信にたどり着いたのは、
不快な症状の改善に
「エクササイズ / 膣トレ」は絶対に必要
けれども
根っこにあるモノ全ては
語れない·治せない
ということでした。
生活習慣（食事・睡眠·適度な運動）は当然
社会、法律、カラダのクセ、心の状態、トラウマ、生活環境
「私たちがどんな土地で生き、
どんな価値観の中で生きているか？」
歴史や民族性、社会の構造まで含めて、
私たちの身体は反応し、
女性のカラダは、それらを粒さに示してくれています。
だからこそ、これらオンライン講座では、
エクササイズやカラダの構造の教授は当然
現代医療·伝統療法·自然療法のどれか一つにも偏らず
歴史学·社会学·民俗学·地理·政治·社会環境など必要なものを
必要なトピックに応じてフラットに取り入れながら
“日本人女性のための美容と健康”
を根っこから組み立て直していきます
場合によっては常識を覆し
海外視点も含めた最新研究や論文も踏まえつつ
ご自身のため、大切な誰かのため、お客様のため
皆さんの 日常に落とせる形 でお届けします。