サービス内容

フランス式膣トレは、骨盤底筋を中心としたインナーマッスルのトレーニングです。 外から見える部分は、いっさい動かしません。そして、一度覚えてしまえば、どこでもいつでも、気づかれずに行える“究極のながらトレーニング”になる画期的なメソッドです。本講座は、動かしている筋肉の構造をビジュアルで解説することから、それを自分の意識でキチンと動かすために、とても簡単なイメージを作ってから、実際に動かしてみます。他の膣トレメソッドとも違う、フランス式膣トレ初心者のための講座です。